Bilde fra yogaweekend 2018
Yoga for bedrift
Kontakt: Send en SMS for å avtale en uforpliktende prat til 40524220
Yoga for bedrift Trondheim og yoga på nett:
Trening og ro, økt fokus og mindre stress - med yoga der du er, når du trenger det. Ta kontakt for bedrifts-pakke .
-
Korte yoga-økter med forskjellig intensitet
-
Yoga for nybegynnere
-
Yoga for rygg
-
Yoga for styrke
-
Yoga for smidighet
-
Økt sirkulasjon
-
Kjerne-styrke
-
Fokus, balanse og pust
Yoga og coaching bedrift Trondheim
Kurs i mental trening, selvledelse og kommunikasjon med yoga og mindfullness.
Kontakt: Send en SMS for å avtale en uforpliktende prat til 40524220
Tidligere kunder
Prøv yoga-øktene gratis på det nye yoga-studioet på nett, med gratis prøvetid i 14 dager.
Kjenn hvordan yoga kan hjelpe deg få bedre sirkulasjon, økt smidighet og styrke, så kroppen kjennes mykere og hjemmekontor knirkinga roer seg litt.
Noen bedrifter velger å støtte medarbeiderne ved å betale 50%, andre ved å kjøpe en pakke med sitt eget online-studio (link som kan deles fra intranett til alle i bedriften).
Ta kontakt for 3md, 6md eller 1 års avtale. Pris kommer an på hvor mange dere har som skal kunne bruke studioet, og vi tilbyr selvfølgelig rabatter for større grupper.
Send en SMS for å avtale en uforpliktende prat på:
40524220
Helsefordeler med Yoga:
-
Gir deg en konstruktiv pause i arbeidsdagen som fremmer fysisk helse og fokus.
-
Stress-dempende
-
Styrker immunforsvar
-
Trening løfter humøret
-
Forebygger stive og ømme ledd ved for mye stillesitting.
-
Bidrar til mer bevisst holdning og dermed mindre vondt i rygg.
-
Kontor-kropp forebyggende.
Pachamami Yoga har:
Yoga i Trondheim: (yogakurs nybegynnere og yoga for litt øvet) og Yoga for bedrift i Trondheim og Malvik.
Yoga på nett på FB: Du har også mulighet til å bli med på Yogakurs på nett i lukket gruppe på FB med over 150 yogavideoer å velge i. Lær å bruke yoga for å styrke og mykgjøre vond rygg.
Lær å bruke yoga for å styrke og mykgjøre vond rygg.
-
Lederstøtte og support/coaching i lederutviklings-prosess
-
Gruppetimer hos bedrift
-
Online yogastudio for bedrift
Yoga, selv-ledelse og bedre samarbeid.
Yoga har mye mer å by på enn fysiske øvelser.
Vi jobber med oss selv gjennom introspeksjon og metoder for å lettere møte oss selv og dermed andre. I prosesser der mange er stressa i en organisasjon, er det lett å miste det gode samarbeidet, evnen til å se og gjøre hverandre bedre, og evnen til å se framover.
Tillit, motivasjon og trygghet til å utvikle seg bidrar til økt trivsel og prestasjon på arbeidsplassen. Dette øker med tryggere ledelse, bedre kommunikasjon og klare mål og verdier i hele organisasjonen.
Med teknikker og øvelser i selvinnsikt og vårt møte med andre, øker tilliten mellom ledere og medarbeidere og kommunikasjons-flyten blir bedre.
Yogakurs hos bedrift
I yogaøktene jobber vi med fysiske øvelser som styrker kjernemuskulatur, øker balanse, forbedrer holdning, øker sirkulasjon og oksygenopptak.
Dette virker forebyggende mot muskel-problematikk i hele kroppen.
Utover de fysiske øvelsene bruker vi puste-teknikker som hjelper oss ut av adrenalin tilstand, og som gir større utbytte av den fysiske treningen. Vi avslutter alltid med ro og avspenning og lærer teknikker både for å takle stress bedre og for å komme ut av stress raskere.
Dette øker fokus og velvære hos deltakerne.
Topp tilskudd til arbeidsmiljøet.
Ta kontakt for priser og muligheter.
Noen velger kun Nett-yoga for sine ansatte, andre velger en pakke med undervisning hos bedrift og ubegrenset yoga på nett i samme periode for deltakerne.
Ta kontakt for å avtale en uforpliktende prat på SMS til 40524220